عالمة أعصاب: قضاء وقت طويل في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي يُسبب مشاكل صحية خطيرة

الشروق نت/ قالت عالمة أعصاب راشيل سمرز  إن قضاء وقت طويل في تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.

وأضافت انه يجب ألاّ يقضي الشخص أكثر من 30 دقيقة في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كان يريد أن يُبقي عقله نشطا ويحافظ على وظائفه الإدراكية قائلة ” إذا كنت تنام بشكل سيئ أو تعاني من ضباب الدماغ، فمن المرجح أنك تقضي الكثير من الوقت في التمرير …كما أن الإفراط في استخدام « إنستغرام » و »تيك توك » و »إكس » قد يكون السبب وراء ” اكتئابك” و “قلقك”.